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Comment surmonter une rupture amoureuse et arreter de pleurer

Pleurer : i§a parai®t bien la seule chose dont on soit capable si on a le c?ur brise. De preference allonge(e) sur mon bureau pendant des jours et des jours, un pot de creme glacee et une boite de mouchoirs a portee de main, histoire de donner libre lei§ons a l’ensemble de ses emotions. Evidemment, une rupture s’accompagne d’un grand chagrin. Mais pleurer est-il vraiment l’alternative ?

Peut-etre ne savez-vous gui?re si vous devez pleurer ou non. D’un cote, cela vous parait logique : apres bien, vous etes triste. Mais d’un autre cote, on entend souvent dire qu’il va falloir se remuer et aller de l’avant. Les larmes peuvent-elles aider a surmonter une rupture ?

Contenu du discours

  • Peut-on pleurer si l’on a le c?ur brise ?
  • Comment surmonter une rupture sans pleurer ?
  • Pensez le moins possible a votre ex
  • Revoyez de vieux amis
  • Pour resumer : pleurez, mais avec moderation
  • Parcourez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir ce ex promptement

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Peut-on pleurer si on a le c?ur brise ?

Afin d’effectuer court : oui, mais avec moderation. Voyons pourquoi outre details.

Cela reste tout a fait normal de pleurer. Une rupture fera surgir un large panel d’emotions negatives : chagrin, incomprehension, desespoir, colere… Surtout quand on ne l’a pas vu venir. Cela n’y a rien de en gali?re a se laisser aller et a pleurer.

Passez 1 jour ou 2 dans mon bureau, arme(e) de mouchoirs, ainsi, exteriorisez votre chagrin. Mes premiers temps qui suivent la rupture, il n’y a aucun probleme a pleurer chacune des larmes de ce corps. Ca n’est problematique que si vos pleurs s’eternisent.

Venons-en dorenavant a Notre partie « avec moderation ». Cela ne va falloir jamais que vous pleuriez pendant des semaines. Pleurer demande beaucoup d’energie. Au bout d’un moment, trop c’est trop. (далее…)

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